
Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcą poznać meandry tej dyscypliny sportu. Mamy chęci, zapał, a także cierpliwość, by dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Zrób pierwszy krok. Zapoznaj się z naszą ofertą i dzwoń.
Rozpoczynasz przygodę z tenisem? A może jesteś doświadczonym graczem i pragniesz doskonalić technikę? Masz kolegę lub koleżankę i chcecie spróbować rozegrać razem debla? TENISET zaprasza wszystkich, na każdym poziomie zaawansowania. W oparciu o międzynarodowe programy zatwierdzone przez ITF official program gwarantujemy profesjonalne szkolenia:
„Play and Stay” to ogólnoświatowa inicjatywa rozpoczęta w 2007 roku przez Międzynarodową Federację Tenisową (ITF).
To program skierowany do dzieci, młodzieży i dorosłych. Myślą przewodnią tego programu było pokazanie tenisa jako dyscypliny łatwej do nauczenia i atrakcyjnej, promowanie tenisa jako przyjemnego i zdrowego oraz zapewnienie wszystkim początkującym graczom możliwości serwowania i zdobywania punktów od pierwszej lekcji. Podstawą kampanii jest użycie wolniejszych piłek przez trenerów współpracujących z początkującymi graczami, dzięki czemu ich pierwsze doświadczenie w tenisie jest pozytywne i umożliwia grę.
Tenis Xpress to element kampanii „Play and Stay”. To nowatorski program nauki gry w tenisa dla dorosłych, zupełnie początkujących, którzy nigdy nie mieli nic do czynienia z tenisem, dla tych, którzy uzyskali już jakieś podstawy w trakcie indywidualnych lekcji z trenerem, ale nigdy nie spróbowali gry z innymi graczami na ich poziomie oraz początkujących powracających do tenisa po długiej przerwie.
Podstawą programu jest opracowany przez ITF 9-godzinny kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku. Ideą główną jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwował, grał wymiany i liczył punkty, natomiast na końcu całego kursu posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja; czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie; znał podstawowe elementy taktyki i znał przepisy gry. Kurs podzielony został na 6 półtoragodzinnych lekcji.
Każda lekcja prowadzona jest przez trenera. Bardzo ważne jest, aby uczestnicy w celu budowania pewności siebie, mieli możliwość samodzielnej gry pomiędzy lekcjami. W czasie kursu używane są piłki:
przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy.
|
Lekcje indywidualne |
160 zł + kort |
|
2 osoby w grupie |
180 zł + kort |
|
3 osoby w grupie |
200 zł + kort |
|
4 osoby w grupie |
220 zł + kort |

Widzimy się na kortach naszego partnera Lechia Tennis Club